Tips para tener una piel hermosa


La piel es el mayor órgano del cuerpo, lo envuelve, aísla y protege todo. Para tener una piel hermosa, necesariamente hay que desarrollar la conciencia sensorial sobre su existencia, necesidades, afectaciones y cuidados.
Obsérvala
Ante un espejo de cuerpo entero, observa con el mayor detenimiento posible, todo el cuerpo, sobre todo aquellas áreas que usualmente no están a la vista.
Áreas afectadas
Reconoce las resequedades, pliegues, manchas, lunares, decoloraciones, verrugas, rosetones, etc.
Cualidades
Identifica que parte de la piel es grasosa, seca o normal.
Intemperie
Evita en lo posible la exposición al sol por largo rato de manera directa o indirecta. Evita la exposición a situaciones de calor o frio excesivo. Evita la exposición a situaciones de vientos fuertes. Utiliza protectores solares, sombreros y abrigos para proteger la piel, de las inclemencias.
Alimentación
Ingerir alimentación adecuada balanceada y suficiente, así como agua de calidad y en cantidad suficiente. Esto ayuda a mantener una piel sana. 

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